Vitamin B Complex – Happy ATOMY Family

Box Content : 90 Capsules
Dosis : 1 capsule / day

Diformulasikan dalam bentuk nutrisi aktif
Kumpulan dari 8 vitamin B
vitamin b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9, dan b12
berfungsi untuk kesehatan metabolisme & energi
yang dikemas dalam satu veggie capsule

Vitamin B dalam vitamin B kompleks dapat bekerja sama untuk fungsi dan kinerja tubuh,
walau masing-masing vitamin ini juga memiliki fungsi uniknya tersendiri.

1. Vitamin B1 (Thiamin)
memiliki manfaat untuk
a. memecah gula dari makanan menjadi energi.
b. membantu produksi neurotransmitter (senyawa kimiawi otak),
c. membantu pembuatan asam lemak, serta
d. mensintesis beberapa hormon
e. untuk metabolisme karbohidrat dan energi

2. Vitamin B2 (Riboflavin):
Beberapa fungsi dan manfaat utama
a. produksi energi dan
b. kesehatan mata dan kulit.
c. membantu tubuh memetabolisme lemak, hormon steroid serta obat-obatan.
d. membantu tubuh memproses vitamin B lain.
Misalnya, riboflavin membantu mengubah triptofan menjadi vitamin B3,
serta mengubah vitamin B6 menjadi koenzim yang diperlukan tubuh.
e. vitamin b2 untuk produksi energi dalam tubuh

3. Vitamin B3 (Niasin)
Niacin Diperlukan untuk produksi energi dalam tubuh
mengubah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi

Tubuh mengubah vitamin B3 atau niasin menjadi koenzim
yang disebut nicotinamide adenine dinucleotide (NAD)

NAD menjadi memiliki manfaat untuk reaksi 400 enzim di tubuh.
Beberapa enzim tersebut berperan dalam proses berikut ini:
Pengubahan zat karbohidrat, lemak, dan protein, Komunikasi antarsel,
Membantu proses metabolisme dalam sel-sel tubuh

4. Vitamin B5 (asam pantotenat):
produksi koenzim dan sel darah merah
bermanfat untuk memproduksi koenzim serta sel darah merah.
Vitamin B5 dalam vitamin B kompleks ini juga diedarkan oleh sel darah merah
yang berperan dalam proses energi dan metabolisme.
(asam pantotenat diperlukan untuk metabolisme protein, pembangkit energi)

5. Vitamin B6 (piridoksin)
a. membantu tubuh dalam metabolisme asam amino
asam amino diperlukan untuk menjaga kadar homocysteine darah normal
b. berperan dalam pemecehan karbohidrat dan lemak, perkembangan otak, serta sistem imun.

6. Vitamin B7 (Biotin): mengatur DNA
biotin untuk suplemen rambut, kuku, dan kulit.
vitamin B7 juga berperan dalam fungsi:
Pemecahan lemak, protein, dan karbohidrat, Komunikasi antarsel di tubuh Mengatur DNA

7. Vitamin B9 (Folat): perkembangan janin
a. membantu dalam replikasi DNA, metabolisme vitamin, serta metabolisme asam amino.
b. berperan dalam pembentukan sel darah merah serta perkembangan sistem saraf janin bagi ibu hamil.

Vitamin B9 disebut juga dengan folat. Sedangkan bentuk sintesisnya disebut dengan asam folat.
Karena vitamin B9 sangat penting untuk ibu hamil dan perkembangan janin,
dokter kandungan biasanya menyarankan untuk mengonsumsi vitamin B9
dalam bentuk makanan sehat sumber folat maupun suplemen asam folat.

8. Vitamin B12 (Cobalamin): membantu fungsi otak dan saraf
Vitamin B12 memiliki manfaat untuk produksi sel darah merah,
sintesis DNA, serta fungsi otak dan sistem saraf.
Vitamin ini juga berperan dalam metabolisme protein dan lemak.

Vitamin B12, sebagai bagian dari vitamin B kompleks,
disebut juga dengan cobalamin.
Sebab, vitamin B12 mengandung mineral yang disebut cobalt.

kedelapan vitamin tersebut biasanya sudah terkandung dalam makanan yang sama,
sehingga sebagian orang sudah mendapatkan asupan vitamin ini dalam makanan sehat.
tapi, beberapa orang berisiko mengalami kekurangan vitamin b kompleks
sehingga tetap membutuhkannya dari asupan suplemen.